como isolar meu quarto acusticamente?

Como isolar meu quarto acusticamente ?
     Neste poste e no vídeo abaixo mostro o passo a passo como faço meus isolamentos em minhas obras garantindo uma excelente qualidade acústica usando lã de rocha de alta densidade muitas vezes placas especiais como as da placo chamadas fonic que tem uma ótima propriedade acústica e também tem a opção de colocar dupla camada de chapa mais a lã de rocha proporcionando uma excelente acabamento alem de uma ótima acústica